La vita non è come dovrebbe essere. La vita è quella che è.
E’ il modo in cui l’affronti che fa la differenza.
Virginia Satir
Mi chiamo
Alessandra Maffi
Sin da giovanissima mi capitava di avvicinarmi alle persone con il desiderio di poterle sostenere emotivamente, accadeva in modo spontaneo, come un talento naturale che ho imparato ad accogliere e coltivare.
Crescendo ho alimentato tale passione attraverso una specifica formazione e da vent’anni è diventata la mia professione. Metto a disposizione tempo e competenze nell’ambito della relazione di aiuto. Mi sono sperimentata in diversi ruoli professionali, inizialmente come Educatrice e da diversi anni come Assistente Sociale, sono seguite le specializzazioni in Counselor con approccio empirico ed Istruttore di Mindfulness. Continuare il lavoro su di sé, è per me fondamentale al fine di poter supportare le persone nel modo più autentico possibile senza condizionamenti personali.
Nel 2013 mi sono laureata in Scienze del Servizio Sociale presso la facoltà di Sociologia all’Università Cattolica del Sacro Cuore di Brescia e nel 2019 mi sono diplomata in Counselling con approccio empirico presso l’Accademia Light di Bergamo, la città in cui sono nata ed abito tuttora.
Per molti anni ho frequentato seminari esperienziali e corsi di meditazione (vippasana e mindfulness) per poi scegliere a mia volta di poter mettere a disposizione gli insegnamenti ricevuti e appresi attraverso il colloquio motivazionale con tecniche di counseling e pratiche di mindfulness.
Curo la relazione ponendo rilevanza all’accoglienza e all’ascolto in modo empatico affinchè mi sia possibile sentire e comprendere il disagio manifestato o latente di colui che ho di fronte, al fine di poter sostenere e aiutare la persona ad affrontare la situazione di empasse emotivo in cui si trova. Continua a leggere …
Ecco come posso aiutari
COUNSELING CON APPROCCIO EMPIRICO
In qualità di Counselor con approccio empirico metto a disposizione in modo amorevole le abilità acquisite in tanti anni di lavoro sul sé. Negli incontri di counseling empirico puoi sentirti ascoltat* e compres* ad un livello profondo. Durante gli incontri propongo e conduco specifiche attività esperienziali, ossia tecniche di rilassamento, pratiche creative e di consapevolezza che ti consentono di percepire, liberare e trasformare il blocco emotivo che non ti permette di tendere verso il cambiamento desiderato e che senti necessario.
Nel colloquio ti senti sostenut* ed accompagnat* in un nuovo modo di percepire te stess* e le situazioni che si presentano al di fuori di te; ciò ti permetterà di raggiungere una diversa e nuova consapevolezza al fine di attuare il cambiamento necessario con il conseguente miglioramento della qualità della tua vita in termini di benessere, serenità e appagamento personale. Continua a leggere..
Conduco e insegno pratiche di mindfulness secondo il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction ).
Calmare la mente e tornare a percepire il corpo e le sue emozioni è il primo passo per intraprendere la via che conduce al Ben-Essere personale.
Il significato di mindfulness intesa come pratica meditativa è la consapevolezza che emerge prestando intenzionalmente attenzione, nel momento presente e in modo non giudicante.
La pratica di mindfulness è quindi una forma di meditazione che focalizza l’attenzione sul momento presente. Si tratta di una disciplina antichissima, che da circa quarant’anni è entrata anche nella cultura occidentale grazie al lavoro del medico Jon Kabat-Zinn, che in America è stato pioniere nell’utilizzo delle pratiche di mindfulness in ambito terapeutico come strumento per ridurre sintomi da stress. Adottando un protocollo di otto settimane consecutive, ha potuto osservare nei suoi pazienti una riduzione notevole della sintomatologia iniziale.
Lo stress è una risposta psicofisica ad un costante ed eccessivo compito della parte cognitiva ed emotiva; continua a leggere…
In qualità di Assistente Sociale e avendo collaborando in diversi servizi e strutture socio sanitarie e sanitarie presenti sul territorio della provincia di Bergamo, ho potuto rilevare che sono molte le persone che vivono difficoltà con rilevanza sociale che non accedono al servizio territoriale e/o specialistico per non conoscenza degli stessi o per timore, pregiudizio e per altre ragioni personali.
Pertanto ho scelto di offrire un servizio di consulenza sociale privato e di primo ascolto grazie al quale il cliente potrà essere e sentirsi supportato in modo attento e scrupoloso in varie fasi del progetto di aiuto.
Nello specifico, ascolto il problema presentato, compio un’analisi attenta e curata del bisogno, valuto e propongo le opzioni di soluzione o fronteggiamento possibili e/o realizzabili, oriento ai servizi preposti e propongo percorsi e progetti di assistenza. Il servizio offerto è rivolto prevalentemente alle famiglie/caregiver di persone fragili e vulnerabili. Continua a leggere …
Il Focus del mio lavoro è Educare, Promuovere e Motivare al cambiamento consapevole per il Ben-Essere della persona.